Как синдром утёнка мешает расти и строить карьеру

Возможно, вы даже не подозреваете, что один незаметный психологический эффект тормозит ваш рост. Из-за него вы держитесь за старые привычки, отвергаете новые инструменты и упускаете карьерные возможности.

Это — не лень и не страх. Это синдром утёнка. В этой статье разберем, что это такое, почему он мешает развиваться и как от него избавиться.

Что такое синдром утёнка

Синдром утёнка — это когда первое, с чем вы столкнулись, становится для вас «правильным» и единственно верным.

Термин взят из мира этологии: утята считают своей матерью первое движущееся существо, которое увидят после рождения. Даже если это, скажем, резиновая игрушка.

В жизни это работает примерно так же. Вы научились работать в Excel — и теперь каждая новая программа кажется неудобной. Или, например, в вашей компании что-то делали «всегда вот так», и любые попытки обновить процесс вызывают раздражение и сопротивление.

Фразы вроде «зачем что-то менять, и так работает» или «слишком сложно, мне и это норм» — классические симптомы синдрома утенка.

В IT он проявляется особенно ярко. Специалист, который начинал с одного языка программирования, может годами отвергать более современные решения — просто потому что «не так учили».

А в офисной работе — это сотрудники, которым проще сидеть на старом софте, чем освоить более эффективные инструменты.

Синдром утёнка мешает адаптироваться, тянет назад и не дает вырасти. Но с ним можно справиться — дальше расскажем как.

Как синдром утёнка мешает развитию и карьере

Синдром утёнка может выглядеть безобидно — ну подумаешь, человек не хочет менять привычную программу или подход. Но на деле он серьезно тормозит развитие.

Почему?

— Если вы цепляетесь за старые методы только потому, что они «знакомые», вы застреваете в прошлом. А мир вокруг — меняется. Быстро.

Когда мы отказываемся осваивать новые инструменты, мы становимся менее эффективными.

Потратив время на обучение, можно было бы автоматизировать рутину, ускорить работу, освободить голову для более важных задач. А вместо этого — делаем по-старинке и тратим ресурсы в никуда.

Ещё одна ловушка — страх перед новым.

Он мешает пробовать, тестировать, делать шаги в сторону. В итоге человек упускает карьерные возможности, боится переходить в новые роли, не решается на интересные проекты. Не потому что не способен — а потому что привык к старому и боится выйти за рамки.

Как понять, что вы попали в ловушку утёнка

Сигналы простые:

— Вы ловите себя на фразах вроде «старое лучше», «это слишком сложно», «зачем менять, если и так работает».

— Новое вызывает не любопытство, а раздражение или страх.

— Даже если улучшение очевидное — вы всё равно тянетесь к привычному.

Коллеги предлагают классный инструмент? А вы сопротивляетесь: «Мы всегда делали иначе». Это и есть утёнок внутри — тот, кто боится отпустить первое, к чему привык.

Чувствуете, что застряли, и хочется сдвинуться с мертвой точки? Возможно, стоит пересмотреть не только подходы к работе, но и саму работу. Залетайте на rimwork.ru и смотрите актуальные вакансии крупного рекламного холдинга Медиагруппы «РИМ» — мы вас ждем!

Как справиться с синдромом утёнка

1. Первый шаг — развивать осознанность.

Заметить, что вас тянет к привычному только потому, что оно привычное, — это уже половина дела. Когда возникает желание отмахнуться от нового, задайте себе вопрос: «Почему я не хочу попробовать?».

2. Дайте себе время на адаптацию, но не откладывайте надолго.

Не обязательно менять всё сразу — важны маленькие шаги и честное сравнение. Постепенно внедряйте новшества и давайте себе время привыкнуть.

3. Пробуйте новое маленькими шагами.

Тестируйте новые инструменты, сравнивайте их с привычными методами, делайте выводы. Это помогает не бояться изменений, а воспринимать их как возможность.

4. Окружение тоже важно: общайтесь с теми, кто уже не боится нового.

Увидите, что адаптироваться можно — и это даже приятно.

Краткие выводы

— Синдром утёнка мешает расти — он удерживает нас в зоне комфорта, не даёт осваивать новые инструменты и подходы.

— Мы цепляемся за старое просто потому, что оно знакомо.

— Чтобы развиваться, нужно замечать это сопротивление, пробовать новое маленькими шагами и учиться у тех, кто уже сделал шаг вперёд.


Нажмите, чтобы подписаться.